Psychothérapie individuelle et groupe avec votre Gestalt-thérapeute à Toulouse
Armelle Couot, votre Gestalt-thérapeute à Toulouse : Consultations individuelles et en groupe au cabinet
Psychopraticienne expérimentée et professionnelle, je vous propose des consultations dans mon cabinet à Toulouse pour vous aider à retrouver votre équilibre, vivre en pleine conscience et plus librement.
Pourquoi consulter une gestalt-thérapeute ?
Nous traversons tous des situations difficiles dans notre vie familiale, professionnelle et sociale.
Consultez une Gestalt-thérapeute vous permettra d’appréhender les difficultés rencontrées avec recul, de découvrir vos forces et fragilités et d’apprendre à mieux vous connaître.
Pour vous accompagner dans cette démarche vers soi et pour soi, je vous propose des séances individuelles ou en groupe de gestalt-thérapie.
GROUPE DE THERAPIE :
La gestalt-thérapie est une manière d’explorer ce qui est présent au plus profond de vous-même, en vous appuyant sur vos sensations, vos émotions, vos besoins et vos modes relationnels.
C’est une psychothérapie de la rencontre, de la relation à soi et aux autres. C’est trouver ses ressources afin d’être soi-même dans le monde et de s’y sentir bien.
Entrer dans un groupe continu, c’est oser se donner la possibilité dans le moment présent :
-
De se découvrir à l'occasion de la rencontre des autres.
-
D’expérimenter de nouvelles façons d’être.
Le groupe est alors un révélateur et soutien de ce qui se passe pour chacun. Cela favorise la prise de conscience de sa manière d’être, et permet le changement par l'expérimentation.
Chacun va cheminer à son propre rythme.
Le cadre assure la sécurité nécessaire à tous, grâce notamment à la confidentialité. Un engagement sur l'année favorise stabilité au sein du groupe.
Vous pouvez alors entrer dans la découverte de vous-même et faire apparaître votre manière d’être en relation avec les autres.
Concrètement, des temps d’expérimentations individuels et en groupe alternent avec des temps d’échanges sur le vécu de l’expérience. Grâce à ces retours, vous bénéficiez du témoignage des autres participants et vous êtes le témoin de ce qui se passe pour l’autre.
Voici les dates des 2 groupes 2023/2024 (soit mardi soit mercredi en soirée, et 2 journées complètes le samedi) :
les mercredis : 20 sept.23, 18 oct. 23, 15 nov. 23, 16 déc.23, 10 jan. 24, 7 févr. 24, 6 mars 24, 3 avril 24, 15 mai 24, 8 juin 24, 26 juin 24
ou les mardis : 12 sept.23, 10 oct.23, 7 nov.23, 2 déc.23, 9 jan.24, 30 jan.24, 12 mars 24, 23 avril 24, 25 mai 24, 11 juin 24, 2 juil.24
La gestalt-thérapie est une thérapie qui s'adresse à toute personne :
- en recherche d'une meilleure connaissance d'elle-même.
- qui traverse une situation difficile dans sa vie familiale, professionnelle ou sociale
- qui souffre :
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de manque de confiance ou d'estime de soi,
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de solitude, d'isolement,
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de trouble de comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie...)
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de dépression,
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d'une situation de deuil,
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d'insomnies, de troubles du sommeil
-
de difficultés professionnelles, scolaires (burn-out, ...)
-
de difficulté dans la relation
- de problèmes de communication
- ...
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La Gestalt-thérapie, une psychothérapie relationnelle humaniste
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie qui porte son attention sur l'expérience vécue. Elle amène à prendre la pleine conscience de ses processus de relation. Elle considère que chacun porte en lui son propre potentiel de développement.
En gestalt-thérapie :
- Chaque personne est unique et singulière.
- Chaque personne est considérée dans sa globalité et dans toutes ses dimensions : intellectuelle, corporelle, affective, sociale et spirituelle.
- Chaque personne est en interaction constante avec son environnement. Elle est amenée à prendre la pleine conscience de sa manière d'être dans cet environnement et dans la relation avec les autres.
- Nous portons notre attention sur nos ressentis et vécus corporels, sur nos émotions.
- Nous nous centrons sur ce que l'on vit dans la relation, ici et maintenant.
La Gestalt-thérapie est une thérapie intégrative. Ses fondateurs se sont inspirés de la philosophie orientale, de l'existentialisme, de la phénoménologie, de la gestalt-philosophie et bien sûr de la psychanalyse.
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie qui nous invite à porter notre attention sur "comment" nous agissons, plutôt que sur le "pourquoi" ou alors en 2 mots "pour quoi" (à quoi cela nous sert ?).
Mes formations et compétences :
- Gestalt-thérapeute : psychothérapie de la relation
- Titulaire du C.E.P. (certificat européen de psychothérapie)
- D.E. Infirmière 1993
- D.E. Puéricultrice 1998
- Membre de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse)
- Membre de la FPGT (Fédération des Professionnels de la Gestalt-thérapie)
- Membre de la GAMIP (Gestalt-Association de Midi-Pyrénées)